[[{"content_id":287805,"content_number":0,"portal_id":191,"lang_id":"fa","content_title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"\r\nبا حضور معاون آموزشی، فرهنگی و پژوهشی پردیس علامه طباطبایی بوشهر،کارشناسان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر و جمعی از کارکنان و دانشجومعلمان کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم در سالن کنفرانس پردیس علامه طباطبایی بوشهر برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":" \r\n\r\nبه گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، کارشناس تغذیه شهرستان بوشهرشبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر نخست در این کارگاه تخصصی به سخنانی در زمینه اصول تغذیه سالم پرداخت.\r\n\r\nکارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: داشتن رژیم غذایی سالم بر سه اصل مهم تنوع، تعادل و تناسب استوار است.\r\n\r\nعلی دشت کار در ادامه به اهمیت مصرف غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات تازه پرداخت و بیان داشت: جایگزینی این گروه‌های غذایی با مواد فرآوری ‌شده و پرچرب می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.\r\n\r\nوی سپس به ایراد سخن در زمینه وزن نرمال پرداخت و اینکه چه وزنی نرمال محسوب می‌شود و شاخص توده بدنی چگونه محاسبه و تفسیر می‌شود.\r\n\r\nدشت کار در ادامه به نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا و چربی خون اشاره و تأکید کرد: اصلاح عادات غذایی در سنین جوانی، نقش بسیار مؤثری در کاهش خطر این بیماری‌ها دارد.\r\n\r\nدر پایان کارگاه نیز پرسش و پاسخ دانشجویی برگزار شد و کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر به سئوال دانشجویان درباره تنظیم رژیم متناسب با شرایط فردی و سبک زندگی پاسخ داد.\r\n\r\nهمچنین شاخص توده بدنی شرکت کنندگان در کارگاه اندازه گیری شد و توضیحات لازم در زمینه این شاخص به دانشجومعلمان توسط ماندانا فریدونی کارشناس مراقب سلامت مرکز بهداشت علی ابن ابی طالب (ع) ارائه شد.\r\n\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم به مناسبت روز جهانی غذا در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد.\r\n\r\n \r\n","content_html":"

 <\/p>\r\n\r\n

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، <\/span>کارشناس تغذیه شهرستان بوشهرشبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر نخست در این کارگاه تخصصی به سخنانی در زمینه اصول تغذیه سالم پرداخت.<\/span><\/p>\r\n\r\n

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: داشتن رژیم غذایی سالم بر سه اصل مهم تنوع، تعادل و تناسب استوار است.<\/span><\/p>\r\n\r\n

علی دشت کار در ادامه به اهمیت مصرف غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات تازه پرداخت و بیان داشت: جایگزینی این گروه‌های غذایی با مواد فرآوری ‌شده و پرچرب می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.<\/span><\/p>\r\n\r\n

وی سپس به ایراد سخن در زمینه وزن نرمال پرداخت و اینکه چه وزنی نرمال محسوب می‌شود و شاخص توده بدنی چگونه محاسبه و تفسیر می‌شود.<\/span><\/p>\r\n\r\n

دشت کار در ادامه به نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا و چربی خون اشاره و تأکید کرد: اصلاح عادات غذایی در سنین جوانی، نقش بسیار مؤثری در کاهش خطر این بیماری‌ها دارد<\/span>.<\/span><\/p>\r\n\r\n

در پایان کارگاه نیز پرسش و پاسخ دانشجویی برگزار شد و کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر به سئوال دانشجویان درباره تنظیم رژیم متناسب با شرایط فردی و سبک زندگی پاسخ داد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

همچنین شاخص توده بدنی شرکت کنندگان در کارگاه اندازه گیری شد و توضیحات لازم در زمینه این شاخص به دانشجومعلمان توسط ماندانا فریدونی کارشناس مراقب سلامت مرکز بهداشت علی ابن ابی طالب (ع) ارائه شد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم به مناسبت روز جهانی غذا در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-10-22 14:54:04","content_date_event":"2025-10-22 14:54:04","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-10-22 14:56:40","content_date_register":"2025-10-22 14:56:40","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":106921,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":199078,"eid":0,"attach_title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_1000_666.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2649261706,"files":{"original":{"url":".\/file\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706.jpg","width":1000,"height":666,"size":0}}}],"images":[{"id":935135,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935135_2649261706_1000_666.webp"},"file_size":257146,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":0},{"id":935137,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935137_3890277786_1000_666.webp"},"file_size":166537,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":1},{"id":935138,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935138_3471015048_1000_666.webp"},"file_size":221809,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":2},{"id":935139,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935139_1710357604_1000_666.webp"},"file_size":136890,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":3},{"id":935140,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935140_3718021948_1000_666.webp"},"file_size":225077,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":4},{"id":935141,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935141_2028488466_1000_666.webp"},"file_size":201198,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":5},{"id":935142,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935142_1112404340_1000_666.webp"},"file_size":247246,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":6},{"id":935143,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935143_3646800846_1000_666.webp"},"file_size":235795,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":7},{"id":935144,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935144_1598159006_1000_666.webp"},"file_size":182676,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":8},{"id":935145,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935145_3187679950_1000_666.webp"},"file_size":209886,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 3","priority":9},{"id":935146,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202510\/935146_3464246730_1000_666.webp"},"file_size":203471,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 4","priority":10}]}]]