[[{"content_id":272636,"content_number":0,"portal_id":191,"lang_id":"fa","content_title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"با حضور محسن بهرام زاده قهرمان وزنه برداری آسیا، کارگاه تخصصی آشنایی با مکمل های ورزشی و زمان بندی مصرف آنها در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":" \r\n\r\n \r\n\r\nبه گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، محسن بهرام‌زاده، قهرمان سه دوره مسابقات وزنه‌ برداری آسیا و عضو سابق تیم ملی بزرگسالان ایران، در سالن همایش پردیس علامه طباطبایی این دانشگاه نخست به طور جامع به معرفی انواع مکمل‌های ورزشی، نحوه مصرف آن‌ها و اهمیت زمان‌بندی دقیق برای دستیابی به بهترین نتایج ورزشی پرداخت.\r\n\r\nبهرام زاده بیام داشت: اطلاعات در زمینه مکمل های های ورزشی برای دانشجویان ورزشکار، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که تغذیه و استفاده صحیح از مکمل‌ها نقشی اساسی در بهبود عملکرد، افزایش استقامت و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی دارد.\r\n\r\nوی با بهره‌گیری از تجربیات خود در عرصه‌های بین‌المللی، خطاب به دانشجویان متذکر شد: باید آموخت که چگونه با انتخاب‌های صحیح در زمینه مکمل‌های ورزشی، می‌توانند به بهبود کیفیت تمرینات و سرعت‌بخشی به بازتوانی پس از تمرینات سنگین دست یابند. \r\n\r\nبهرام زاده در ادامه به اشتباهات رایجی که در مصرف مکمل‌ها رخ می‌دهد اشاره کرده و راهکارهایی برای اجتناب از آن‌ها ارائه داد و متذکر شد: ما نیازمند دانستن این نکات راهبردی در این حوزه از ورزش هستیم و قطعا با این اطلاعات ورزش را به صورت حرفه ای تر دنبال خواهیم کرد.\r\n\r\nوی با بیان اینکه برگزاری چنین کارگاه‌هایی در دانشگاه‌ها، به‌ویژه در حوزه تربیت معلم و دانشگاه فرهنگیان، از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: دانشجومعلمان، به عنوان الگوهای تربیتی و ورزشی، نیازمند دانش به‌ روز و علمی در زمینه تغذیه صحیح و سلامت جسمانی هستند و این آگاهی به آن‌ها کمک می‌ کند تا در کنار فعالیت‌های علمی، به ارتقای سلامت جسمانی خود و جامعه پرداخته و نسلی سالم‌ تر و آگاه‌ تر را تربیت کنند.\r\n\r\nگفتنی است که دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر در نظر دارد تا با برگزاری برنامه‌های مشابه، سطح آگاهی دانشجویان در زمینه‌های مختلف ورزشی و سلامتی را افزایش داده و آنان را برای نقش‌های موثرتر در جامعه آماده کند؛ در این راستا این کارگاه که با استقبال پرشور دانشجویان روبرو شد، فرصتی ارزشمند برای آشنایی با اصول علمی و عملی تغذیه ورزشی و استفاده صحیح از مکمل‌ها بود.\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","content_html":"

 <\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، محسن بهرام‌زاده، قهرمان سه دوره مسابقات وزنه‌ برداری آسیا و عضو سابق تیم ملی بزرگسالان ایران، در سالن همایش پردیس علامه طباطبایی این دانشگاه نخست به طور جامع به معرفی انواع مکمل‌های ورزشی، نحوه مصرف آن‌ها و اهمیت زمان‌بندی دقیق برای دستیابی به بهترین نتایج ورزشی پرداخت.<\/span><\/p>\r\n\r\n

بهرام زاده بیام داشت: اطلاعات در زمینه مکمل های های ورزشی برای دانشجویان ورزشکار، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که تغذیه و استفاده صحیح از مکمل‌ها نقشی اساسی در بهبود عملکرد، افزایش استقامت و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی دارد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

وی با بهره‌گیری از تجربیات خود در عرصه‌های بین‌المللی، خطاب به دانشجویان متذکر شد: باید آموخت که چگونه با انتخاب‌های صحیح در زمینه مکمل‌های ورزشی، می‌توانند به بهبود کیفیت تمرینات و سرعت‌بخشی به بازتوانی پس از تمرینات سنگین دست یابند. <\/span><\/p>\r\n\r\n

بهرام زاده در ادامه به اشتباهات رایجی که در مصرف مکمل‌ها رخ می‌دهد اشاره کرده و راهکارهایی برای اجتناب از آن‌ها ارائه داد و متذکر شد: ما نیازمند دانستن این نکات راهبردی در این حوزه از ورزش هستیم و قطعا با این اطلاعات ورزش را به صورت حرفه ای تر دنبال خواهیم کرد.<\/span><\/p>\r\n\r\n

وی با بیان اینکه برگزاری چنین کارگاه‌هایی در دانشگاه‌ها، به‌ویژه در حوزه تربیت معلم و دانشگاه فرهنگیان، از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: دانشجومعلمان، به عنوان الگوهای تربیتی و ورزشی، نیازمند دانش به‌ روز و علمی در زمینه تغذیه صحیح و سلامت جسمانی هستند و این آگاهی به آن‌ها کمک می‌ کند تا در کنار فعالیت‌های علمی، به ارتقای سلامت جسمانی خود و جامعه پرداخته و نسلی سالم‌ تر و آگاه‌ تر را تربیت کنند.<\/span><\/p>\r\n\r\n

گفتنی است که دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر در نظر دارد تا با برگزاری برنامه‌های مشابه، سطح آگاهی دانشجویان در زمینه‌های مختلف ورزشی و سلامتی را افزایش داده و آنان را برای نقش‌های موثرتر در جامعه آماده کند؛ در این راستا این کارگاه که با استقبال پرشور دانشجویان روبرو شد، فرصتی ارزشمند برای آشنایی با اصول علمی و عملی تغذیه ورزشی و استفاده صحیح از مکمل‌ها بود<\/span>.<\/span><\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n

 <\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2024-10-23 15:59:08","content_date_event":"2024-10-23 15:59:08","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2024-10-23 16:01:27","content_date_register":"2024-10-23 16:01:27","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":101256,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":199078,"eid":0,"attach_title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 9","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_1000_666.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":4040002466,"files":{"original":{"url":".\/file\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466.jpg","width":1000,"height":666,"size":0}}}],"images":[{"id":871132,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871132_4040002466_1000_666.webp"},"file_size":316582,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 9","priority":0},{"id":871125,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871125_3954553606_1000_666.webp"},"file_size":217008,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 2","priority":1},{"id":871131,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871131_2849461864_1000_666.webp"},"file_size":345678,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 8","priority":2},{"id":871128,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871128_1276312626_1000_666.webp"},"file_size":220324,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 5","priority":3},{"id":871130,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871130_2137670410_1000_666.webp"},"file_size":365775,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 7","priority":4},{"id":871127,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871127_1645564958_1000_666.webp"},"file_size":237201,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 4","priority":5},{"id":871126,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871126_2917932248_1000_666.webp"},"file_size":217284,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 3","priority":6},{"id":871129,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_150_100.webp","300":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_300_200.webp","400":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_400_266.webp","600":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_600_400.webp","900":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_900_599.webp","1200":".\/cache\/191\/attach\/202410\/871129_1822923492_1000_666.webp"},"file_size":363804,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛\r\nبرگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر 6","priority":7}]}]]