در پردیس بنت الهدی صدر بوشهر؛
کارگاه خودآگاهی برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، حسین غلامی مدرس این کارگاه  و استاد دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر در کارگاه خودآگاهی اظهار داشت: عواملی وجود دارد که به انسان کمک می کند تا یک زندگی شاد و موفقی داشته باشد که از جمله آنها شناخت خود، خصوصیات، نیازها، خواسته ها، اهداف، نقاط قوت، نقاط ضعف، احساسات، ارزش ها و هویت افراد است.

استاد دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر گفت: افرادی هستند که از نعمت خود آگاهی برخوردار نیستند و دچار پیامدها و مشکلاتی در زندگی بوده و بسیاری از بیماری های روانی و اجتماعی از جمله افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتماد به نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی و ... در آنها وجود دارد.

غلامی در ادامه بر لزوم شناخت 5 مولفه هوش هیجانی تاکید کرد و بیان داشت: نقش آنها در کنترل موثر رفتار در موقعیت های پیچیده و متفاوت بسیار مهم است.

وی در ادامه با اشاره به ویژگی های افرادی که دارای مهارت خودآگاهی مطلوب هستند و همچنین در مورد اهمیت خودآگاهی، تصریح کرد: از حوزه های اصلی خودآگاهی می توان به شخصیت، ارزش ها، عادات، احساسات و نیازها اشاره داشت.

غلامی خاطرنشان ساخت: خود آگاهی با خود شناسی متفاوت بوده و ما باید به این نکته توجه کنیم و خودآگاهی در افراد به دو شکل درونی و بیرونی است.